Får man verkligen abstinens om man slutar äta kolhydrater?

Det här är säkert olika men i varje fall jag fick det. Jag blev darrig, mådde illa, yrsel, kände det som om blodet rusade - jag mådde helt enkelt riktigt dåligt. Det tog cirka en vecka innan jag mådde som vanligt igen. Jag slutade tvärt med socker, pasta, potatis etc, men jag kan också tänka mig att man kan ta det lite försiktigare än vad jag gjorde: Plocka bort en sak i taget istället för att ta bort allt på en gång. Det gäller dock att då vara ståndaktig och inte börja fuska för de är man snabbt tillbaka i sina gamla vanor igen.