Kan man kombinera 5:2-dieten med LCHF / lågkolhydratkost?

Javisst går det att kombinera 5:2-dieten med LCHF. Matdagboken anger både kolhydrater och kalorier, så du kan använda den för att räkna ut hur mycket du kan äta av båda sorterna. LCHF ger erkänt mindre hunger då man drar ner på kaloriantalet, så det är en ideal kombination, om man verkligen vill boosta en viktnedgång.

Jag skulle tro att kombinera LCHF med 5:2-dieten också skulle kunna sätta fart på viktnedgången om man hamnat på en platå.