GI / LCHF / LowCarb / Montignac

LCHF / Low Carb

Boken jag skrivit:
”Mamma äter inget vitt” (pdf-format)

Min egen diet – viktresan

Hur jag startade med Fas 1 (viktminskningen) för att komma i mål och gå över i Fas 2 (underhållskost).
Och sedan en liten uppdatering: Håller jag den nya vikten?

[catlist name=”lchf-sida-min-egen-diet-viktresan” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]

Lågkolhydratkost – Low Carb

Allmänt om lågkolhydratkost, även kallat Low Carb eller ”Atkins” och även en kortversion av vad LowCarb innebär (”LowCarb i ett Nötskal”).

[catlist name=”lchf-sida-low-carb” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]

Kost med lågt GI – Montignac

Kost med lågt GI och då specifikt Montignacs tolkning.

[catlist name=”lchf-sida-gi-montignac” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]

Recept

Blandade LowCarb-recept.
Mina näringsberäkningar är ungefärliga. Felräkningar kan förekomma.

[catlist name=”lchf-sida-recept” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]

FAQ – Flitigt Frågade Frågor

[catlist name=”lchf-sida-faq” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]

Medelhavsdiet

[catlist name=”lchf-sida-medelhavsdiet” numberposts=-1 orderby=”title” order=”ASC”]