Gröt med linfrön
Den här frukosten innehåller både protein, fibrer och man blir jättemätt! En klick smör ovanpå gör det ännu smaskigare. 3 msk krossade linfrön 3 msk proteinpulver med vaniljsmak Lite kanel…
Den här frukosten innehåller både protein, fibrer och man blir jättemätt! En klick smör ovanpå gör det ännu smaskigare. 3 msk krossade linfrön 3 msk proteinpulver med vaniljsmak Lite kanel…
Det här är bra reservmat att ha med, då man vill ha något mer godisliknande. Det här receptet kan varieras i all oändlighet vad man själv gillar. Lite krossade linfön…
Perfekt som snacks! Och hur lätt som helst att göra. Skär ett bra nötkött (ex. rostbiff) i tunna skivor. Lägg i en skål. Salta och peppra med svartpeppar efter behag.…
Istället för de färdigköpta kryddblandningarna som ofta innehåller socker. Och tacos – men utan skal – är ju perfekt lågkolhydratmat! 2 delar spiskummin 2 delar chilipulver 1 del kakaopulver Salt…
Visserligen inte riktig pannkaka, men ett fullgott alternativ när man har tid att laga ordentlig frukost. På lördag/söndag brukar jag direkt på morgonen ta en riktigt lång promenad med hundarna.…
12 bitar 3,5 dl vassleprotein (whey protein) med chokladsmak 4 ägg 0,5 dl sötningsmedel 1 tsk bakpulver 1 dl olja 0,5 dl vatten 1,5 dl cocosmjölk 2 msk kakao 1…
I princip samma recept som finns på alla påsar med riven kokos. Eftersom vi inte har något socker som bindemedel tillsätter man lite smör istället. Supergoda att doppa i lite…
En blandning mellan riktigt bröd och fikabröd. Gott till kaffe med bara en stor klick smör på. Snabbt att göra i micron. 1 ägg 1 msk sojamjöl 1/2 tsk bakpulver…
Dessa är endast för fas 2 på grund av havregrynen. Jag utgår från äggen, bakpulvret och mängden vätska och blandar sedan i det jag har hemma tills konsistensen blir ”lagom”:…
Jag var sugen på något mer kaffebrödsliknande och tog lite av varje från skafferiet. Jag är ju extremt förtjust i kokos, men kokosen kan uteslutas. Degen blir då bara lite…