Kärlekens fem språk

Vilket är ditt kärleksspråk?

Ibland så pratas det strunt i fikarummet och ibland blir det mer existensiella frågor. Idag halkade vi in på temat relationer och hur man gör för att få ett förhållande att inte bara hålla utan även blomstra långsiktigt.  Det blev ett riktigt intressant samtal om våra olika kärleksspråk.

”Varför blir min man/fru bara sur när jag ger honom/henne presenter och frågar vad de kostade? Om vi verkligen har råd? Vi har ju gemensam ekonomi.”
eller
”Jag diskar/dammsuger/lägger barnen varje kväll, ändå gnäller hon?”

Att ni inte uppskattar vad den andra gör, beror troligen på att du och din partner inte pratar samma kärleksspråk.

Om din partners kärleksspråk är ”tid tillsammans” så spelar det ingen roll hur många ”gåvor/presenter” den får: Kärlekstanken fylls inte på om du inte pratar rätt språk och din partner känner sig inte lycklig. Om din partners kärleksspråk är ”fysisk beröring”, så spelar det ingen roll hur många ”tjänster” du gör. Att visa varandra rätt uppskattning är inte alltid enkelt och grunden är att du måste både förstå vilket som är ditt kärleksspråk och vilket kärleksspråk din partner talar. Då kan ni försöka att ge varandra det ni behöver och tala varandras språk.

Bok

Det finns en fantastisk bok som heter ”Kärlekens fem språk” av Gary Chapman. Den nyare versionen av boken heter ”Upptäck kärlekens olika språk” – ISBN 9789186935115.

Chapman använder metaforen att alla människor har en kärlekstank. Den kärlekstanken måste fyllas på kontinuerligt, för att vi ska känna oss älskade. Kruxet är bara det att tanken endast kan fyllas på med saker som hör till vårt egna kärleksspråk. Är kärlekstanken tom känner vi oss olyckliga.

Min man och jag läste boken ”Kärlekens fem språk” tillsammans i början av vårt förhållande och det öppnade många ögon för mig. Jag hade inte varit på det klara med hur tydligt både mitt och hans kärleksspråk var och vilka saker jag behövde bli mer uppmärksam på. Allt för att båda vår kärlekstankar ska hållas fyllda.

Test

För att ta reda på vilket språk du talar kan du  också olika göratester på internet.
[ Test på Dagen.se | Test på PsykologiTest.Se ]

Vilka är de fem kärleksspråken?

1. Ord som bekräftar, komplimanger
2. Tid tillsammans
3. Gåvor, presenter
4. Tjänster
5. Fysisk beröring

1. Ord som bekräftar, komplimanger

Komplimanger handlar om verbala belöningar.

Du: Du ger komplimanger och uppmuntrar människor omkring dig. Du ser detaljer och lägger märke till att någon köpt nya glasögon eller har klippt sig. Du är en naturlig glädjespridare som får andra att må bra genom att uppmärksamma dem och ge dem positiv feedback.

Din partner: Om detta är din partners kärleksspråk så vill den höra komplimanger, uppmuntrande ord, vänliga och ödmjuka ord. Ge därför regelbundet komplimanger till din partner genom att säga dem, skriva ner dem på lappar eller skicka sms. Sätt ord på det du uppskattar hos din partner. Glöm inte att säga tack, då din partner gjort något. Det spelar ingen roll om din partner är den som diskar varje dag och ser ut att tycka om det: Han/hon vill ändå få ett ”tack” varje gång, för att få känna sig älskad och uppskattad.

2. Tid tillsammans

Du: Du tycker att kvalitetstid är viktigt. Du vill umgås i soffan, ta en promenad tillsammans eller sitta ned och prata över en middag. Du är en bra lyssnare eftersom du ger andra din fulla uppmärksamhet. Du vill ha egen tid tillsammans med din partner.

Din partner: Om detta är din partners kärleksspråk så vill den ha stunder av din fokuserade uppmärksamhet både när de gäller att ha förtroliga samtal eller att göra meningsfulla saker tillsammans. Gör något tillsammans som ni båda uppskattar. Det kan handla om att ta en promenad, sporta, gå på en rock-konsert, gå ut och äta, resa bort eller ta in en natt på hotell i hemstaden.

3. Gåvor, presenter

Du: Du är som ett barn på julafton då du för presenter, men du är även lika omsorgsfull i processen att köpa presenter till andra. Du kan spontant köpa hem choklad, blommor eller bara en godispåse för att överraska din partner. Gåvor handlar inte om att få dyra presenter, utan det är känslan av att ge och få som är den viktiga.

Din partner: Om detta är din partners kärleksspråk måste du vara lyhörd. Skriv ner en anteckning i din mobil, då du hör din partner säga: ”Jag behöver nog en ny ….” så du vet du ska köpa. Kom ihåg att det är tanken som räknas – inte summan.

4. Tjänster

Att göra praktiska saker för varandra.

Du: Du tycker om att göra praktiska saker för din partner. Du tycker om att curla din omgivning och är omtänksam mot andra. Du lyssnar in vad din partner har för behov och förekommer den. Det kan handla om då ni kommer hem från jobbet, så får din partner ta igen sig, medan du lagar maten. Du skjutsar, hämtar och bär ut soporna. Du ställer alltid upp, men vill också ha tillbaka någon form av uppskattning för att inte bara känna dig som en betjänt.

Din partner: Om detta är din partners kärleksspråk så vill den att du gör saker utan att bli ombedd. Var uppmärksam på de små signalerna som säger att: ”Vi/jag/du borde nog….”. Gör dessa saker utan bli uppmanad, så kommer din partner att känna sig uppskattad.

5. Fysisk beröring

Fysisk beröring handlar om vardaglig beröring – inte sex.

Du: Du är en som tycker om att krama och röra i dina närmaste familj  och vänner. Du vill gärna röra i din partner och älskar att själv bli berörd eller att få massage. Du älskar pussar och kyssar och vill gärna pussa på din partner när ni skiljs åt och när ni möts igen.

Din partner: Om detta är din partners kärleksspråk så rör mycket i din partner. Gå hand i hand, kramas, kryp nära varandra i soffan, pussas ofta. Då ni är bland andra människor så lägg gärna armen om honom/henne och sitt väldigt nära varandra. Håll handen, klia på ryggen, lägg handen på den andres ben då ni sitter tillsammans vid ett bord eller tåflirta om ni sitter mitt emot varandra. Speciellt innan han/hon somnar är det viktigt med fysisk bekräftelse.

Oavsett vilket kärleksspråk du talar, så är det aldrig fel att säga:
”Jag älskar dig….”