Trasig laddare Samsung Gear S smartklocka
Youtube video finns här. Min favorit-smartwatch har gått sönder. Den går inte längre att ladda på normalt sätt. Dockan sitter inte fast på bakstycket. Efter lite googlande, så hittade jag…
Samsung Gears S trasig
Jag har funderat varför laddbakstycket på min Samsung Gear S har suttit så löst de senaste morgnarna, när jag tagit den från laddning. Idag fick det sin förklaring när en…
Finns det vetenskapliga bevis för att 5:2-dieten fungerar
Många dieter handlar mycket on tyckande, men 5:2-dieten bygger på vetenskaplig grund. Diabetesprofessor Kerstin Brismar vid Karolinska institutet har gjort en vetenskaplig studie på 5:2-dieten (periodisk fasta). Det visade sig…
-4 cm på en månad med 5:2
YES! Glad är jag! 🙂 Har ju kört periodisk fasta eller 5:2 (kärt barn har många namn) i en månad och måttbandet visade -4 cm kring midjan. Jag tycker inte…
Periodisk fasta – det mesta du behöver veta
Jag håller på att uppdatera mina sidor om periodisk fasta / 5:2. Lägger till lite allt eftersom. Det kruxiga med den här dieten är att den är så enkel att…
Kommer jag inte att våldäta mellan fastedagarna?
Det är inte meningen att du ska överäta de dagar man inte fastar, om du vill ha en hälsovinst och även gå ner i vikt. Jag upplever det själv som…
Vad är periodisk fasta? Är det samma sak som 5:2?
Periodisk fasta och 5:2-dieten kan sägas vara samma sak. Du växlar mellan faste-perioder och ät-perioder.
Vilka dagar ska jag fasta?
Vilka två dagar du vill fasta varje vecka kan du själv bestämma. Många fastar måndag och torsdag, för att slippa fasta under helgen. Men vill du välja två andra dagar,…
Fasta
Jag är ju rätt förtjust i 5:2-dieten som även kallas för periodisk fasta. Periodiskt fasta är inget nytt utan har praktiserats i många århundranden av ortodoxa kristna och judar. Syftet…
Periodisk fasta / 5:2 är väl ändå bara en modediet?
Det här med periodisk fasta är verkligen ingen modediet eller modernt tänkande. Jag kallar ibland 5:2-dieten för den bibliska dieten, då periodisk fasta länge har praktiserats bland judarna. Den kristna…