Hur ska man hålla den nya lägre vikten?
De jag känner som har gått ner i vikt med 5:2 och som håller vikten fortsätter i regel med att fasta 1 dag per vecka. Om detta inte räcker, så…
2013
Kan man kombinera LCHF och 5:2?
Det går alldeles utmärkt att kombinera LCHF och 5:2. Under fastedagarna så äter man förslagsvis inte LCHF utan LC – dvs lowcarb men håller igen på fettet, för att inte…
Hur många timmar ska jag fasta egentligen? Man hör 16, 24 eller 36 timmar. Vad är egentligen rätt?
Även om den här dieten ter sig rätt tydlig med enkla regler, så finns det stora möjlgheter till personlig anpassning. Ju längre tid man fastar desto mer effektiv är dieten,…
Garn från Turkiet
Gjorde en chansning, och efter de rekommendationer jag sett på nätet, beställde yllegarn från Turkiet. Detta var det garn jag beställde: Peru Alpaca Bulky Silver 25% Alpaca, 50% Merino Wool,…
5:2-dieten: Femte dagen
Så idag var ett dygn av halvfasta igen . Det går faktiskt bra mycket lättare då man är ledig, dvs man sover länge och äter frukost och lunch sent. Det…
I andlighetens rum – Sonja Aldén
Julklappsskivan I andlighetens rum är min nya favoritskiva. Jag har alltid gillat Sonja Aldén och gillar hur hon har utvecklats. Även jag kan lyssna på annat än hårdrocksballader.
Samsung Galaxy Note 3 N9005 – test
Erkänner: Jag har köpt ny mobiltelefon. Jag är nog en extremt intensiv mobilanvändare, för mina mobiler skulle aldrig hålla ett 24-månaders-abonnemang. Jag har länge sneglat på den större av Galaxy-seriens…
5:2-dieten: Julhelgen
Så då var du julen avklarad tillsammans med 5:2-dieten. Eller rättare sagt avsaknad av sådan (diet alltså, inte jul). Jag hade intentionen att köra två 24-timmars halvfastedagar men eftersom jag…
Chromebook: Blogga med en chromebook
Jag har fått flera frågor om hur jag gör när jag bloggar med min Chromebook. Chromebook fungerar i alla fall utmärkt att blogga med. Det är kanske inte det snabbaste…
Stickad tröja
En julhelg kan användas till mycket. Som att sticka en tröja. Det är så skönt att få vara ledig och kunna göra något praktiskt arbete, som att sticka. Det var…