5:2-diet med Allevo
Jag har börjat om på 5:2. Du fastar 2 dagar och äter som vanligt i 5 dagar och fastar i två dagar. För att göra det enkelt så äter jag…
5:2
Kvarg med hallonsmak – utan socker
Äntligen ett gott frukostalternativ. Kvarg utan socker som smakar gott. Lite grädde i för att få upp fetthalten bara.
Fröbröd – recept
Äntligen har även jag lyckats med fröbröd (eller LCHF-knäckebröd / fröknäcke). Kan väl inte vara så svårt att lyckas med, tänker ni, men jag fick ta hjälp av lillasyster som…
LCHF – veckans shopping
Jag älskar Lidl. De har fullt av god LCHF-mat. Är speciellt nyfiken på patén. Olika smaker i lagom stora burkar. Och japp. Jag går neråt i vikt. Mycket sakta, men…
Coca-Cola Life – livet är full av falskhet
Den finaste bilen (Mitsubishi Lancer – vackert metallicblå) fick på sig sina vinterdäck idag och jag tänkte passa på att äta lite lunch under tiden processen pågick genom att köpa…
5:2-dieten: Går dåligt
Det går inget bra med min 5:2-diet just nu. Först var jag superdundersjuk i någon sorts influensa. Jag fick knappt i mig mat över huvud taget de första dagarna och…
5:2-dieten: Kämpar på
I morse vaknade jag och var jättehungrig. Låg där i sängen och funderade på vad jag skulle äta för god frukost. Tänkte att den där goda yoghurten från Lidl, blir…
5:2-dieten: Billig är den i alla fall
5:2-dieten måste sägas vara en billig diet (till skillnad då mot LCHF – även om många av dess företrädare protesterar högljutt över sådana påståenden). Jag var in på Lidl och…
5:2-dieten: Fortsätter
Jag fortsätter med 5:2-dieten. Idag är det torsdag och därmed s.k. 2-dag. Intressant är hur många människor som följer 5:2-dieten: Både de som är överviktiga och hoppas gå ner i…
5:2-dieten: Missade starten
Gjorde bort mig igår när det gällde dieten. Måndag och torsdag är mina fastedagar och det innebär att jag startar fastan kvällen före, direkt efter middagen. Igår hade jag dock…