Köttfärssås i slow cooker
Bara för att jag läst på flera ställen att det är svårt att få till köttfärssås i en slow cooker (slökokare) så är jag ju tvungen att prova. Många säger…
2019
-10 kg
Dagens WW-frukost! Solen skiner och det är tillräckligt varmt även här uppe i Norrland att sitte ute och äta. Förra måndagen passerade jag minus 10 kg från all-time-high-vikt. Så skönt!…
Det är ju bara att äta lite mindre – not!
Dagen började rätt tufft men slutade bra ändå. I morse vid frukostbordet så kände jag mig så deppad och tänkte bara att jag orkar inte hålla på med all matplanering:…
WW – Viktväktarna vs. LCHF och lågt GI
Som före detta inbiten lowcarb-människa så kan jag inte låta bli att jämföra de olika dieterna. För det handlar om dieter. Det är en diet om du begränsar ditt kostintag…
Slow cooker – slökokare
Jag har alltid gillat att laga mat i lergryta, men lergrytan har stått oanvänd de senaste åren. Det är helt enkelt för besvärligt; så ramlar jag över ”slow cookern” eller…
Vilket medlemsskap ska jag välja hos Viktväktarna?
Jag var hemskt rådvill vilket medlemsskap jag skulle välja hos Viktväktarna. De har tre olika varianter: Coach + Digital – Du får tillgång till deras mobil-app och får gå på…
Viktväktarna
Nu får väl alla som följt min blogg och mina hemsidor dåndimpen, men jag har börjat med Viktväktarna. Denna bland LCHF-folket så förhatliga organisation. Från början var LCHF lite av…
Utflykt till The Titanic Experience – Alicante
Besök den, säger jag bara. Det är en helt fantastisk berättelse om det osänkbara skeppet Titanics uppgång och fall (eller rättare sagt sjunkning). The Titanic Experience är en utställning som…
Beställa paket till Spanien
Jag hör diverse historier om hur besvärligt det är att beställa saker när du befinner dig i Spanien. Hittills har jag testat tre varianter: Saker som kommer som vanliga brev:…
Garmin Vívofit 4 – aktivitetsband
Jag har fått en ny liten kompis på handleden: En Garmin Vivofit 4. Egentligen så tycker jag att dessa aktivitetsband är urfula, så har dragit mig länge för att köpa…