Det här med periodisk fasta är verkligen ingen modediet eller modernt tänkande. Jag kallar ibland 5:2-dieten för den bibliska dieten, då periodisk fasta länge har praktiserats bland judarna. Den kristna urkyrkan förordade fasta varje onsdag och fredag, förutom de stora fasteperioderna. Massor med människor har alltså levt hela sina liv genom att ägna sig åt periodisk fasta.
