5:2-dieten: Missade starten
Gjorde bort mig igår när det gällde dieten. Måndag och torsdag är mina fastedagar och det innebär att jag startar fastan kvällen före, direkt efter middagen. Igår hade jag dock…
LCHF / Lowcarb
Lowcarb-bröd / LCHF-bröd på Lidl
Hittade det här brödet på Lidl som marknadsfördes som lowcarb (lågkolhydratbröd). Tyvärr så fotade jag inte själva skylten men poängen var att det var mindre mjöl och mer protein. Antalet…
5:2-dieten: Fjärde dagen
Första dagen däremot med halvfasta. Var faktiskt inte speciellt hungrig då jag vaknade i morse. Åt en enkel middag igår (rågbröd och salami = ensam-hemma-middag) och sedan ingenting mer under…
LCHF / low carb / lågkolhydratkost effektivast
Bättre sent än aldrig, men den här nyheten kom då min blogg låg på ”is”. Det har äntligen kommit bevis för det som många av oss redan visste: LCHF, low…
Kristen kvinnas vardagsliv
LCHF / GI / Lowcarb
LCHF / Lowcarb
Lowcarb
medelhavsdiet
medelhavskost
vegeterarisk
Fröbröd – recept
Har äntligen kommit mig för att baka fröbröd. Det är ett tunnt hårt bröd, som både är lågt GI, glutenfritt och laktosfritt. Nyttigt värre alltså och dessutom är det gott!…
Ökat kolesterol och BMI pga LCHF eller inte?
De senaste dagarna har det varit en debatt huruvida de ökade kolesterolvärdena och högre BMI bland Västerbottningarna beror på LCHF eller inte. Jag tror det ligger mycket i vad Lars…
LCHF och GI försvinner inte – bara märkningen
EU har bestämt sig för att rensa upp i märkningen av mat. Endast begrepp godkända av EU får användas och LCHF och GI, står inte på deras lista. Jag kan…
Fråga om kolhydrater i avokado
Fick en fråga via mail, som jag tror kan vara av allmänt intresse: ”Jag har en lite fråga ang kolhydratabellen i jämförelse med den på LCHF.se. I din har tex…
Genusperspektiv inom LCHF
Det har blommat upp starka känslor inom LCHF: Anna-Maria Johansson Har i ett blogginlägg uttryckt sina känslor över hur många rätt ”gubbiga” åsikter det finns inom LCHF-världen. Kanske inte så…
jesus
kristen
Kristen kvinnas vardagsliv
kristen tro
LCHF / GI / Lowcarb
LCHF / Lowcarb
Lowcarb
medelhavsdiet
medelhavskost
vegeterarisk
Tillbaka igen efter Israel-resan
Vilka två underbara veckor jag har haft. Det har varit en helt fantastisk resa till Israel. Jag tänker skriva ett längre blogginlägg om hela resan, med bilder, men vill först…