Kvarg med hallonsmak – utan socker
Äntligen ett gott frukostalternativ. Kvarg utan socker som smakar gott. Lite grädde i för att få upp fetthalten bara.
medelhavsdiet
Mjukt fröbröd – recept
Jag blev förvånad över hur gott detta bröd blev. Faktiskt både mjukt och saftigt trots att det är helt glutenfritt och LCHF. Så här nära vanligt bröd trodde jag inte…
Fröbröd – recept
Äntligen har även jag lyckats med fröbröd (eller LCHF-knäckebröd / fröknäcke). Kan väl inte vara så svårt att lyckas med, tänker ni, men jag fick ta hjälp av lillasyster som…
LCHF – veckans shopping
Jag älskar Lidl. De har fullt av god LCHF-mat. Är speciellt nyfiken på patén. Olika smaker i lagom stora burkar. Och japp. Jag går neråt i vikt. Mycket sakta, men…
Coca-Cola Life – livet är full av falskhet
Den finaste bilen (Mitsubishi Lancer – vackert metallicblå) fick på sig sina vinterdäck idag och jag tänkte passa på att äta lite lunch under tiden processen pågick genom att köpa…
RS-dieten 18/5
Känner mig duktig idag. Helt solo allena (förutom då hunden, förstås) i huset och det brukar innebära middag à la: ”Hittat i kylskåpet som läggs direkt på tallriken utan att…
RS-dieten: 12/5
Inspirerad av helgens jobb med att läsa mig till vad RS-dieten är, så har jag gjort en mjukstart idag. Tänkte ha ambitionen att äta RS-inspirerat i alla fall, så dagens…
5:2-dieten: Går dåligt
Det går inget bra med min 5:2-diet just nu. Först var jag superdundersjuk i någon sorts influensa. Jag fick knappt i mig mat över huvud taget de första dagarna och…
Lowcarb-bröd / LCHF-bröd på Lidl
Hittade det här brödet på Lidl som marknadsfördes som lowcarb (lågkolhydratbröd). Tyvärr så fotade jag inte själva skylten men poängen var att det var mindre mjöl och mer protein. Antalet…
LCHF / low carb / lågkolhydratkost effektivast
Bättre sent än aldrig, men den här nyheten kom då min blogg låg på ”is”. Det har äntligen kommit bevis för det som många av oss redan visste: LCHF, low…