Snabba viktväktarbrödet – scones
Det jag tycker är jobbigast med nästan alla dieter är bröd. Det hjälps inte: Det finns inget som fungerar så bra som…
Recept
Baked oatmeal – Baked oats
En rätt som jag första gången åt som frukost, när jag tillbringade 2 fantastiska veckor i Amish-land och Mennoniter i Pennsylvania. Ett…
Bönbröd havrebröd bananbröd – recept
Jag valde Viktväktarnas lila program, när de släppte sitt nya koncept mittWW. Det är mindre räknande och det dessutom av mat som…
Sockerfritt gelégodis – recept
Godis som är helt sockerfri, glutenfritt och fettfritt och som ger 0 smartpoins hos viktväktarna, finns det? Jajamensan. Jag gjorde några som…
Mörka bönbröd
Även jag saknar brödet i viktväktarmenyn. Visst, du kan äta tunt hårdbröd typ Wasa Delikatess, som inte ger speciellt många smartpoints. När…
Bananomelett / Bananpannkaka i micro
Spisen var upptagen av vår slökokare som sakta ordnar kvällens middag, så jag behövde hitta ett annat sätt att göra mina bananpannkakor.…
Bananpannkaka till frukost
Jag älskar de få helgmorgnar då jag vaknar upp och känner mig utsövd. Det händer inte ofta, så bäst att omfamna tillfället.…
Köttfärssås i slow cooker
Bara för att jag läst på flera ställen att det är svårt att få till köttfärssås i en slow cooker (slökokare) så…
LCHF: Frukost och äggröra
Jag har startat om på en mer moderat form av LCHF. Jag klarar inte av att äta superstrikt, både pga att kroppen…
Falsk risgrynsgröt – LCHF
Det ser ut som risgrynsgröt, det smakar risgrynsgröt, men det är inte risgrynsgröt! Jag blandar ofta keso med vispad grädde eftersom det…