Fasteperioderna måste vara upplagda på ett sådant sätt att de går att hantera. Är man ett riktigt matvrak som inte kan dra ner på maten i 36 timmar, så gå på den mjukaste av metoderna: 24-timmars halvfasta. Det klarar till och med jag av, som börjar må illa om jag inte får äta regelbundet. Eller så kanske det är enklare att bara låta bli att äta under 16 timmar?
