Vilka dagar ska jag fasta?
Vilka två dagar du vill fasta varje vecka kan du själv bestämma. Många fastar måndag och torsdag, för att slippa fasta under helgen. Men vill du välja två andra dagar,…
2016
Fasta
Jag är ju rätt förtjust i 5:2-dieten som även kallas för periodisk fasta. Periodiskt fasta är inget nytt utan har praktiserats i många århundranden av ortodoxa kristna och judar. Syftet…
Periodisk fasta / 5:2 är väl ändå bara en modediet?
Det här med periodisk fasta är verkligen ingen modediet eller modernt tänkande. Jag kallar ibland 5:2-dieten för den bibliska dieten, då periodisk fasta länge har praktiserats bland judarna. Den kristna…
5:2 – nu kör jag mer 2,5:5,5
De där 2-dagarna, dvs de man ska äta max 500 kcal, är både jobbiga och inte jobbiga. Jag tycker att det går upp och ner under dagen hur mycket det…
Långhelg i Antalya, Turkiet
Vi har haft en underbar sportlovsresa till Antalya, Turkiet. När andra letar sig till kalla snöiga platser letar vi oss till sol och värme. Det kan ju vara lite labilt…
5:2-diet med Allevo
Jag har börjat om på 5:2. Du fastar 2 dagar och äter som vanligt i 5 dagar och fastar i två dagar. För att göra det enkelt så äter jag…
Stjärnfilt i alpaca-garn
Detta är en överraskningspresent till en av min väninnor. Inte för att hon fyller år eller något, utan bara för att jag kände att hon behöver en varm tung filt…
Retreat på Nya Slottet, Bjärka-Säby
Vi har varit på tyst kristen retreat finaste maken och jag. Det var inte alls som jag trott. Det var mycket, mycket bättre. Det här är det närmaste jag har…
Temperaturfilt (temperature blanket)
Detta är min temperaturfilt för 2016! Jag har virkat filten som en stor fyrkant, dvs startat i mitten och sedan runt-runt. Filten har en färg för olika temperaturintervall och varje…
Stjärnfilt / Virkad filt i form av stjärna
Min första filt är klar. Jag valde att gör den i form av en enkel stjärna. Garnet jag använder är Magic Light Yellow Purple Pink Green Blue (dvs i färgerna…