Banta med böner
Det är mycket bön involverat i min bantning, men den rätta titeln på inlägget är nog ändå: Banta med bönor. Jag har köpt boken: Låt bönor förändra ditt liv av…
Maria Markazits
Resa med hamster
Det brukar inte vara några problem att resa med hamstern. Vi har aldrig upplevet att våra hamstrar inte klarat av resor utan de brukar somna i buren och nyfiket traska…
Finns det vetenskapliga bevis för att 5:2-dieten fungerar
Många dieter handlar mycket on tyckande, men 5:2-dieten bygger på vetenskaplig grund. Diabetesprofessor Kerstin Brismar vid Karolinska institutet har gjort en vetenskaplig studie på 5:2-dieten (periodisk fasta). Det visade sig…
Kommer jag inte att våldäta mellan fastedagarna?
Det är inte meningen att du ska överäta de dagar man inte fastar, om du vill ha en hälsovinst och även gå ner i vikt. Jag upplever det själv som…
Vad är periodisk fasta? Är det samma sak som 5:2?
Periodisk fasta och 5:2-dieten kan sägas vara samma sak. Du växlar mellan faste-perioder och ät-perioder.
Vilka dagar ska jag fasta?
Vilka två dagar du vill fasta varje vecka kan du själv bestämma. Många fastar måndag och torsdag, för att slippa fasta under helgen. Men vill du välja två andra dagar,…
Fasta
Jag är ju rätt förtjust i 5:2-dieten som även kallas för periodisk fasta. Periodiskt fasta är inget nytt utan har praktiserats i många århundranden av ortodoxa kristna och judar. Syftet…
Periodisk fasta / 5:2 är väl ändå bara en modediet?
Det här med periodisk fasta är verkligen ingen modediet eller modernt tänkande. Jag kallar ibland 5:2-dieten för den bibliska dieten, då periodisk fasta länge har praktiserats bland judarna. Den kristna…
Nexus 5X – test av kamera inomhus i dåligt ljus
I princip alla kameror fungerar bra i vanligt dagsljus. Jag fick frågan hur kameran är på Nexus 5X och hittills känns den helt OK. Jag är ingen avancerad fotograf, så…
Spigen-skal till Nexus 5X – Spigen Ultra Hybrid Nexus 5X Crystal
På begäran kommer här bilder på mitt genomskinliga ( transparenta) mobilskal till Nexus 5X – Spigen Ultra Hybrid Nexus 5X Crystal. Jag är jättenöjd över det. Det är superskönt att…