Shirataki nudlar
Shiratakinudlar. De där som inte innehåller vare sig fett, socker eller kolhydrater? För bra för att vara sant? Kanske, så jag var tvungen att beställa en provpåse för att testa.…
LCHF / GI / Lowcarb
Ibland känns shoppingen lyckad
Jag och maken hade vägarna förbi Coop Forum idag, så vi gick in för att titta om de hade någon mellanstor resväska, då hjulen på min gamla håller på att…
Sockerfritt gelégodis – recept
Godis som är helt sockerfri, glutenfritt och fettfritt och som ger 0 smartpoins hos viktväktarna, finns det? Jajamensan. Jag gjorde några som ser ut som och smakar så likt geléhallon…
WW – Viktväktarna vs. LCHF och lågt GI
Som före detta inbiten lowcarb-människa så kan jag inte låta bli att jämföra de olika dieterna. För det handlar om dieter. Det är en diet om du begränsar ditt kostintag…
Banta med böner
Det är mycket bön involverat i min bantning, men den rätta titeln på inlägget är nog ändå: Banta med bönor. Jag har köpt boken: Låt bönor förändra ditt liv av…
LCHF fungerar – eller inte
Jag blir lika fundersam varje gång jag ser en pinnsmal tjej som funderar på om LCHF kommer att fungera som viktnedgång. Ja, LCHF fungerar i princip för alla människor –…
God middag idag: Fläskfilé med massor av ost!
Åt riktigt god middag ikväll, vilket egentligen var rester från i helgen: Fläskfilé med svampsås (smaksatt med lite dijonsenap och vitlök) och MASSOR med ost! Gott och mättande.
Att gå hungrig
Jag blir oerhört låg då jag är hungrig. Jag kan inte vara hungrig. 5:2 fungerade på mig på så sätt att jag gick ner i vikt, men humöret var i…
Att gå bort och äta
En av de svåraste sakerna med LCHF tycker jag är att bli bortbjuden. Jag vill inte vara den där besvärliga människan som folk drar sig för att bjuda hem för…
LCHF – första månaden
Tänkte skriva av mig lite kring LCHF-ätandet. Jag har börjat om igen och kört drygt en månad nu. Jag kör det som kallas för ”moderat”, dvs jag håller nere kolhydraterna…