Hoppa till innehåll

Markazits.com

Om livet - i Spanien och i Sverige och min passion för virkning

Markazits.com

Om livet - i Spanien och i Sverige och min passion för virkning

  • Hem
  • Spanienblogg
  • Handarbetsblogg
  • Mina handarbetsprojekt
  • Köpa lägenhet i Spanien
    • Hem
    • LCHF / Low Carb / Montignac - sida
    • LCHF-sida: FAQ – Flitigt Frågade Frågor
    • Sida 2
LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Hur många måltider/dag?

2005-12-17 0 Kommentarer

Man ska äta alla sina måltider varje dag: Frukost, lunch och middag. Detta  för att kroppen ska hålla uppe förbränningen. Samtidigt behöver kroppen vila mellan måltiderna så att den hinner…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Men jag läser ju överallt att man slipper bry sig om kalorier!

2005-12-17 0 Kommentarer

I regel är det så att man kan äta fler kalorier på den här kosten än på en mer kolhydratrik kost, och ändå gå ner i vikt. Det är ett…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Vilken mat innehåller kolhydrater?

2005-12-17 0 Kommentarer

Mycket kolhydrater finns i allt som innehåller socker, mjöl och stärkelse. Exempelvis honung, bröd, pasta, ris, potatis, rotfrukter, ärtor, pommes frites, chips, godis, linser, bönor och söta frukter. Läs på…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Men vad äter man egentligen? Vad finns kvar?

2005-12-17 0 Kommentarer

Allt! Utom det som innehåller socker, mjöl eller annan stärkelse. Jag tycker egentligen den här kosten skulle kallas en kost för gourmeter - man får ju äta allt som är…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Men är det inte onyttigt med allt detta fett?

2005-12-17 0 Kommentarer

Jag ser det då här: Äter jag inte kolhydrater för att min kropp inte tål det så måste jag få min energi från någon annanstans . Det som återstår är…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Jag har familj och orkar inte laga två olika måltider – resten av famljen vill ha ”vanlig” mat

2005-12-17 0 Kommentarer

Jag tycker själv att den här kosten fungerar väldigt bra tillsammans med den övriga familjens mat. Bättre än väntat faktiskt!  Vi lagar oftast bara en rätt här hemma, det som…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Jag har fått en sådan fruktansvärd huvudvärk när jag startade en lågkolhydratkost

2005-12-17 0 Kommentarer

Dricker du tillräckligt med vatten? 8 ordentliga per glas per dag ska man dricka och det kan inte bytas ut mot light-cola eller annan vätska. Har du startat för snabbt?…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Metallsmak i munnen

2005-12-17 0 Kommentarer

Det här fenomenet kallas också för "dragon breath" (eftersom andedräkten blir "het") eller "keto breath". Grattis - du är i ketosis och din kropp bränner kroppsfett som energi istället för…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Men jag är ju inte hungrig längre!

2005-12-17 0 Kommentarer

Nej - det är det här som är det fina med det här sättet att ta tillvara på energin. Kroppen tar ju sin energi ifrån kroppsfettet och behöver inte börja…

LCHF-sida: FAQ - Flitigt Frågade Frågor

Jag hinner inte alltid laga mat. Finns det inte någon snabbmat att ta till?

2005-12-17 0 Kommentarer

Ibland är man helt klart behov av någon form av snabbmat. Jag har upptäckt en bra snabbmat: Proteinpulver gjort på vassleprotein ("whey protein"). Kolla dock kolhydratinnehållet. Fettet tillsätter du själv…

Inläggsnavigering

1 2 3 … 6

← Föregående sida — Nästa sida →

  1. Periodisk fasta / 5:2-diet – Markazits.com om Medelhavsdiet / Medelhavskost2023-05-20

    […] men givetvis så är rekommendationen att man äter ”bra” mat (och gärna enligt Medelhavskost). Gör man så, så uppvägs…

  2. Kan man kombinera 5:2-dieten med LCHF / lågkolhydratkost? – Markazits.com om Periodisk fasta / 5:2-diet2023-05-20

    […] går det att kombinera 5:2-dieten med LCHF. Matdagboken anger både kolhydrater och kalorier, så du kan använda den för…

  3. Virkade mössor i bomullsgarn – Markazits.com om Virkad mössa – mönster2023-05-14

    […] Mössan är virkad med hålmönster på toppen och sedan snäckor på resten av mössan. Grundmönstret är detsamma som på…

  4. Massor med virkade mössor och halsdukar – Markazits.com om Virkad mössa – mönster2023-05-14

    […] Många av mössorna är virkade efter samma grundmönster. […]

  5. Virkad tunika i lila gallermönster med kors på ryggen – Markazits.com om Virkad grå tunika i gallermönster2023-05-13

    […] tunika är väldigt lik den grå jag gjorde i ett billigt akrylgarn. Den blev dock så obehaglig efter ett…

  • 5:2
  • andra handarbeten
  • Bibeln
  • blockflöjt
  • Cavalier king charles spaniel
  • Datorer, mobiltelefoner och annan teknik
  • Flöjt
  • Franska
  • gratis mönster
  • Hamster
  • Handarbete
  • Hundar
  • jesus
  • Katter
  • Kennel Markazits
  • kristen
  • Kristen kvinnas vardagsliv
  • kristen tro
  • Kristendom
  • kyrkan
  • LCHF / GI / Lowcarb
  • LCHF / Lowcarb
  • LCHF-sida: FAQ – Flitigt Frågade Frågor
  • LCHF-sida: Kost med lågt GI – Montignac
  • LCHF-sida: Lågkolhydratkost – Low Carb
  • LCHF-sida: Medelhavsdiet
  • LCHF-sida: Min egen diet – viktresan
  • LCHF-sida: Recept
  • lovsång
  • Lowcarb
  • medelhavsdiet
  • medelhavskost
  • medeltid
  • Medeltid
  • Piano
  • Recept
  • rs-diet
  • Släkten Tauson
  • Spanien-sida
  • Spanien-sida: Köpeprocess
  • Spanien-sida: Tips
  • Spanien-sida: Utflykter
  • Spanien-sida: Vardagsliv
  • stickning
  • tvärflöjt
  • vegeterarisk
  • Viktminskning
  • virkning

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org

Du missade

Handarbete Kristen kvinnas vardagsliv virkning

Nytt inlägg på videobloggen

Kennel Markazits

Kennel Markazits

Handarbete virkning

Virka i svart garn

Handarbete Kristen kvinnas vardagsliv virkning

Virkad svart topp

Markazits.com

Om livet – i Spanien och i Sverige och min passion för virkning

Upphovsrätt © Alla rättigheter förbehålles Maria Edblom Tauson | Blogus av Themeansar.

  • GI / LCHF / LowCarb / Montignac