Kurer hit och kurer dit
Jag tycker det är väldigt mycket prat om olika kurer som man ska köra inom LCHF för att, som man säger, få fart på viktminskningen. Det är att dricka äggmjölk…
LCHF / GI / Lowcarb
Nu är allt som vanligt igen
Jag har ju alltid varit lite annorlunda och kanske det är därför som jag inte mött något större motstånd eller påstridighet när det gäller min kost. Jag lade om min…
Kebabtallrik – ehhh – kebabsallad
Idag blev det lunch på den nya lunchrestaurangen i Naturvetarhuset. Kommer aldrig ihåg vad den heter, eftersom alla kallar den för ”Gamla Fikum”. Jag var lite stressad, så jag uttryckte…
Vad är fusk
Inlägg på Kolhdyrater.iFokus Jag tycker man kan kalla det vad man vill – det handlar om att avvika från det som räknas som godkänd mat. Men jag har själv insett…
Nödmat – snabbmat
Jag var så hungrig till lunchen! Åt äggröra till frukost (3 ägg, lite smör, grädde och ost), men det räcker inte hur länge som helst. Så jag gjorde perfekt snabbmat:…
Angående träning
Skrev detta på forumet alltomhundar.com. Frågan var hur man hanterade LCHF och träning. Angående träning så har jag tagit det lugnt nu ett tag pga omställningen till fettdrift. Jag känner…
Omstart – nystart – kickstart
Skrev detta på Kolhydrater.iFokus.se Nu är det nystart! Och nu vågar jag skriva om det eftersom jag verkligen har gjort det. Inte bara tänkt, funderat och försökt. Jag har verkligen…
Haloumisallad och kantarellsoppa
Finns inget så effektivt sätt att strama upp maten, som att se sig själv på semesterbilder. Ibland tror jag att lider av det där omvända symdromet, där man uppfattar sig…
Kvinnor känsligare för snabba kolhydrater
Det är ju det jag alltid har sagt: Vi kvinnor är känsligare för ”fel” mat. Toleransnivån för hur mycket män kan slarva med maten utan att det påverkar vikten är…
Ljuger Ferry
Vilken livlig debatt det blev på VK angående Björn Ferrys LCHF-kost. Äter han verkligen 10-15% kolhydrater eller inte? Måste man inte äta betydligt mer kolhydrater för att orka träna? Idrottsmän…