Snabba viktväktarbrödet – scones
Det jag tycker är jobbigast med nästan alla dieter är bröd. Det hjälps inte: Det finns inget som fungerar så bra som…
Viktminskning
Baked oatmeal – Baked oats
En rätt som jag första gången åt som frukost, när jag tillbringade 2 fantastiska veckor i Amish-land och Mennoniter i Pennsylvania. Ett…
Kan man kombinera viktväktarna och LCHF?
Jag får rätt ofta frågan om det går att kombinera viktväktar-dieten med LCHF. Det är främst de som är rädda för att…
Inbakad oxfilé på viktväktarvis
Min absoluta favoriträtt, som jag inte ätit på jättelänge då det innehåller alldeles för mycket av både fett och kolhydrater, är inbakad…
Bananpannkaka i micron
Det här har blivit min räddning och min favorit till lunch. Jag äter enligt lila program hos viktväktarna och allt detta är…
Hur går det med dieten, då?
Nu har jag ätit viktväktar-diet i 10 månader och tänker att det är dags för en uppdatering om hur det går. Den…
Shirataki nudlar
Shiratakinudlar. De där som inte innehåller vare sig fett, socker eller kolhydrater? För bra för att vara sant? Kanske, så jag var…
Bönbröd havrebröd bananbröd – recept
Jag valde Viktväktarnas lila program, när de släppte sitt nya koncept mittWW. Det är mindre räknande och det dessutom av mat som…
Ibland känns shoppingen lyckad
Jag och maken hade vägarna förbi Coop Forum idag, så vi gick in för att titta om de hade någon mellanstor resväska,…
Sockerfritt gelégodis – recept
Godis som är helt sockerfri, glutenfritt och fettfritt och som ger 0 smartpoins hos viktväktarna, finns det? Jajamensan. Jag gjorde några som…